FIBROMIALGIA Y…. ¿GLUTEN?

IMAGEN FIBROMIALGIA

La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen “puntos hipersensibles” en el cuerpo. Estos se encuentran en áreas como: el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos y las piernas. Los puntos hipersensibles duelen al presionarlos.
Las personas que padecen de fibromialgia pueden también tener otros síntomas, tales como:
• Dificultad para dormir
• Rigidez por la mañana
• Dolores de cabeza
• Periodos menstruales dolorosos
• Sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies
• Falta de memoria o dificultad para concentrarse (a estos lapsos de memoria a veces se les llama “fibroneblina”).

Hay diferentes opciones en la terapéutica para el tratamiento de la fibromialgia. Estudios recientes sugieren que el tratamiento óptimo de esta enfermedad debe ser un enfoque multidisciplinario donde se incluya tratamientos farmacológicos y tratamientos no farmacológicos. De entre los tratamientos no farmacológicos destacamos:
Dormir lo suficiente
Dieta
Ejercicio

Estudios recientes muestran que la nutrición es una herramienta prometedora para el tratamiento no farmacológica de los pacientes con fibromialgia.

En Marzo de este año se publica en la revista “Clinical and experimental rheumatology” una revisión cuyo objetivo es actualizar los conocimientos actuales acerca de la relación entra fibromialgia y nutrición. En esta revisión se destaca la presencia de deficiencias nutricionales en los pacientes con fibromialgia. También se destacan los beneficios de una dieta específica y el aporte de suplementos nutricionales. Un factor importante del que se habla es la OBESIDAD y el SOBREPESO. Así la obesidad y el sobrepeso están relacionadas con la disminución de la calidad de vida de estos pacientes en términos de dolor más fuerte, fatiga, peor calidad del sueño y una mayor incidencia en trastornos del estado del ánimo.

Por otro lado lo más impactante de esta revisión es la proposición de la exclusión del GLUTEN en la dieta de pacientes con fibromialgia. La sensibilidad al gluten no celíaca se reconoce cada vez más como una condición frecuente con manifestaciones similares que coinciden con las manifestaciones clínicas de la fibromialgia. Y es que parece que la exclusión del gluten podría mejorar la clínica de esta enfermedad.

En resumen esta revisión muestra el beneficio potencial de intervenciones dietéticas (como la supresión del gluten en la dieta de pacientes con fibromialgia y pérdida de peso en personas con sobrepeso y obesidad) como una herramienta importante en el tratamiento no farmacológico de esta enfermedad.

Si quieres saber más acerca del GLUTEN visita nuestra entrada de “INTOLERANCIA AL GLUTEN.” https://botiquindesalud.com/2015/03/21/intolerancia-al-gluten-que-es-la-celiaquia-y-que-puedo-comer/

Fuentes:

National Institute of Arthritis and Musculosketal and Skind (diseaseshttp://www.niams.nih.gov/portal_en_espanol/Informacion_de_salud/Fibromialgia/default.asp )

Fibromyalgia and nutrition: what news?
Rossi A1, Di Lollo AC2, Guzzo MP2, Giacomelli C1, Atzeni F3, Bazzichi L1, Di Franco M2.

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Obesidad y anticonceptivos. Riesgo de esclerosis múltiple.

Entre el 26 de abril y el 3 de mayo se celebra en Filadelfia (EEUU) la 66 reunión anual de la Academia Americana de Neurología donde se presentará los resultados de dos estudios; uno en el  que se relaciona el peso y el IMC con la esclerosis múltiple (EM).  Y otro en el que se relaciona la toma de anticonceptivos hormonales con un aumento en la incidencia de EM.

Los pacientes con sobrepeso u obesas presentan concentraciones mayores de leptina que un paciente con normopeso. La función principal de la leptina es inhibir la secreción de insulina por intermedio de su receptor ObRb, localizado en la célula α pancreática . También es capaz de disminuir el gasto energético y la ingesta de alimentos mediante la estimulación de sus receptores en el hipotálamo. Además a nivel de sistema nervioso central (SNC) interviene en respuestas del sistema inmune.

Para el estudio de la obesidad, los investigadores calcularon el IMC de 210 personas con EM y 210 personas de la misma edad y sexo sin la condición en edades de entre 15 y 20 años en el momento del estudio. “La leptina promueve respuestas inflamatorias en el cuerpo, lo que podría explicar el vínculo entre la obesidad y la esclerosis múltiple“, dijo el autor del estudio, Jorge Correale, del Instituto Raúl Carrera de Investigaciones Neurológicas, en Buenos Aires, Argentina.

La otra investigación también relaciona las hormonas usadas para el control de la natalidad con la esclerosis múltiple.  Se identificaron 305 mujeres diagnosticadas de EM y se compararon con 3050 mujeres que no presentaban esta patología. El 29% de las mujeres con EM analizadas en el estudio y el 24% de las personas sin EM habían usado anticonceptivos hormonales durante al menos tres meses en los tres años antes del inicio de los síntomas, tomando la mayoría combinaciones de estrógenos/progestágeno.

Las mujeres que habían usado anticonceptivos hormonales eran un 35% más propensas a desarrollar esclerosis múltiple que las que no los tomaban. Las que habían usado los anticonceptivos y los habían dejado al menos un mes antes del inicio de los síntomas, eran un 50% más propensas a desarrollar esclerosis múltiple. “Estos hallazgos sugieren que el uso de anticonceptivos hormonales puede estar contribuyendo, al menos en parte, al aumento de la tasa de la EM en las mujeres“, dijo el autor principal del estudio, Kerstin Hellwig, investigador post- doctoral de Kaiser Permanente Southern California, en Estados Unidos.

Fuente:

https://www.aan.com/PressRoom/Home/PressRelease/1251

http://www.larazon.es/detalle_normal/noticias/5698140/sociedad+salud/vinculan-la-obesidad-y-los-anticonceptivos-con-el-riesgo-de-esclerosis-multiple#.Ttt1Yb8Vvd33loy